Спортът след 18 ч. има най-големи ползи за здравето Подобрява се инсулиновата чувствителност и усвояването на глюкоза в мускулите 21:31 | 16.04.2024
Дългото седене повишава риска от ранна смърт Компенсират ли редовните физически упражнения липсата на активност през деня? 15:45 | 17.03.2024
Как с 5000 крачки седмично можем да удължим живота си Поддържането на малка физическа активност има дългосрочни последици за здравето 07:43 | 14.03.2024
Наднорменото тегло причинява смъртта на 5 млн. души годишно Отбелязваме Световния ден за борба със затлъстяването 10:00 | 04.03.2024
Едва 24% от българите спортуват редовно, останалите си търсят оправдания Стресът и забързаният начин на живот се превръщат в оправдание 12:43 | 23.01.2024
Дразни ви портокаловата кожа? Ето как може да се справим с целулита Приемът на вода и всекидневното движение са важна част от справянето с проблема 12:31 | 09.08.2023
Физическата активност ще помогне на детето ви в училище Ето защо е хубаво децата да спортуват често 22:22 | 31.07.2023