Храните, които предизвикват безсъние Сирената са една от най-неподходящите храни, когато искаме да имаме пълноценен сън 21:42 | 30.10.2022
Спазвайте тези прости правила за качествен сън през есента и зимата Важно е да си лягаме и да се събуждаме по едно и също време 11:33 | 21.10.2022
Не пийте вода преди лягане, отразява се на редица неща Знайте какво е полезно за вас 17:12 | 13.09.2022
Какви са причините изкуствената светлина да влияе на съня ни? Може да доведе до затруднено заспиване, както се случва при безсъние 13:00 | 01.09.2022
Как хомеопатията може да ни помогне при бърнаут? Засегнатите се чувстват претоварени, имат трудности с концентрацията 21:48 | 07.07.2022
Как да разпознаем непоносимостта към кофеин? Кофеинът може да предизвиква някои досадни странични реакции 22:37 | 04.07.2022
Кои са причините за безсънието и до какво води то? Може да засегне способността на човек за заспиване в желаното от него време 06:30 | 24.06.2022
От кои храни се влияят хормоните на щитовидната жлеза? Храненето има голямо значение за функциите на щитовидната жлеза 12:45 | 04.06.2022
Тези зодии имат сериозни проблеми със съня Овните са пълни с енергия и им е изключително трудно да забавят темпото 18:03 | 14.05.2022