Ето как да променим спалнята си за по-пълноценен сън Матракът е най-важната част от леглото 15:00 | 01.12.2021
Информационното затлъстяване съсипва психиката и здравето ни Лиляна Загорчева и Александър Димитров посочиха как да се справим с него 09:09 | 29.09.2021
Страдате от безсъние и не ви се броят овце - ето няколко алтернативи Избягвайте определени храни и напитки преди лягане 06:30 | 24.09.2021
Все повече деца страдат от депресия, но лекарствата могат да имат обратен ефект Антидепресантите могат да доведат до самоубийствени мисли, главоболие, повръщане, безсъние 13:12 | 12.09.2021
Интровертност и тревожност - как да ги контролираме? Винаги сте подготвени, защото мислите за най-лошото 06:55 | 28.08.2021
Как бихме могли да използваме розмарин при главоболие? Болката и напрежението в главата не биват да бъдат неглижирани 11:13 | 19.08.2021
Специалист: Забравете за телефона, телевизора и книгата в леглото Ярката светлина от екраните унищожава мелатонина 08:13 | 06.05.2021
Какво количество банани е здравословно да консумираме? Прекалено честата им консумация може да нанесе вреди на зъбите 08:10 | 10.04.2021
Кои са важните факти за съня, които трябва да знаем? Излагането на шум през нощта може да потисне имунната функция 16:14 | 30.03.2021