Хмелът има болкоуспокояващо действие и подобрява храносмилането Той се използва при нервна възбуда, безсъние и за повишаване на апетита 15:22 | 10.05.2022
Навици, които затрудняват заспиването и вредят на съня Безсънието е сред най-често срещаните разстройства при съвременния човек 06:30 | 10.05.2022
Безсънието е често срещано: Кои вещества пречат на съня? Приемането на твърде много кофеин може да повлияе на качеството на съня 09:31 | 05.05.2022
Най-подходящите етерични масла при стрес, безпокойство и безсъние Лавандуловото масло е едно от най-полезните при тревожност 22:40 | 30.04.2022
Сигнали, че сме депресирани и трябва да променим ежедневието си Имаме проблеми с паметта и концентрацията 13:11 | 25.04.2022
Страдате от безсъние, скърцане със зъби - да не би да е бърнаут? Емоционалното прегаряне е все по-често срещано състояние, от което страдат милиони хора 23:20 | 07.03.2022
Какви могат да бъдат причините за сънливостта през деня? Тя може да е причинена от различни състояния и проблеми със съня 23:07 | 03.02.2022
Какво се случва с организма ни при отказа от алкохол? Така популярният "Сух януари" се следва от все повече хора 09:50 | 13.01.2022
Защо е полезно да се разтягаме преди сън? Това може да ви помогне да увеличите енергията си през ден 23:05 | 12.01.2022