на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо 08:00 Телепазарен прозорец ...
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

21 минути са необходими на българите да заспят, 17% от нас сънуват кошмари

Всеки втори се събужда уморен и има нужда от допълнителен сън

15.03.2024 • 13:47
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
21 минути са необходими на българите да заспят, 17% от нас сънуват кошмари
21 минути са необходими на българите да заспят, 17% от нас сънуват кошмари

Средно 21 минути са необходими на българите да заспят вечер. Това сочат данни на агенция "Прагматика" и isleep по случай Световния ден на съня.

Над 70% процента от анкетираните имат проблеми със съня и се събуждат поне веднъж през нощта, а 60 на сто гледат телефоните си преди да заспят. Според проучването 47% от българите се въртят в леглото вечер, 17% сънуват кошмари, а 13% пият лекарства, за да заспят.

Още по темата
За здрав сън: Експерт посочи хранителните навици, които трябва да избягваме

Приблизително всеки втори се събужда уморен рано сутрин и има нужда от допълнителен сън. А според анкетираните българи нужното време за почивка през нощта е 8 часа и 20 минути.

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
1
0 rate up comment rate down comment 0
сън
преди 2 години
като сънуваш лош сън, обърни възглавницата обратно и кажи, че го затискаш и да не се появява повече.. Сигнализирай за неуместен коментар
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички