Любопитно Овесените ядки са много полезни, но крият капани, ако прекалим с консумацията им 08:09 | 15.04.2024
Отслабване чрез ходене - мисията е възможна, 10 000 крачки не са "златен стандарт" 30-минутно ежедневно ходене 11:05 | 14.04.2024
Нискокалорични идеи, с които да заситим глада между основните хранения Можем да хапнем чаша боровинки 20:10 | 04.04.2024
Нискокалорични и засищащи идеи за вечеря (РЕЦЕПТИ) Осигурете си последно хапване за деня богато на протеини 20:32 | 23.03.2024
Защо е толкова важно краставиците да присъстват в дневното ни меню? Те са изключително богати на антиоксиданти, вода и фибри 21:00 | 18.03.2024
Как да се храним здравословно с напредването на възрастта? Нуждата от калций за здрави кости и зъби се увеличава с годините 08:22 | 07.03.2024
Вечеря без угризения: Супа с тиква и пълнено авокадо със сьомга (РЕЦЕПТИ) Тези ястия ще ни заситят и може дори да ни свалят някой излишен килограм 16:09 | 05.02.2024
От тези храни не се пълнее и можем да ги ядем в големи количества Спокойно може да се насладите на боровинки, броколи, марули 19:48 | 31.01.2024
Яйца, семена, зеленчуци - суперхраните, които задължително да включите в менюто си Въглехидратите са описвани като най-големия враг на хората, които искат да отслабват 10:13 | 26.01.2024
Учени апелират: Давайте на децата си цели плодове, сокът води до напълняване Причина за това са допълнителните калории 22:55 | 18.01.2024