Работата на бюро по 8 часа дневно крие рискове за здравето Може да окаже влияние на килограмите, да доведе до депресия, остеопороза или диабет 17:46 | 22.12.2023
Какво значение има стойката за доброто здраве? Учени откриват, че всяка стойка е строго индивидуална 23:02 | 25.08.2023
Учители следят стойката на децата: Изнесена шия или отпуснати рамене са признак за изгърбване Важно е и родителите да обръщат внимание на физиката на децата, обясниха Мая Зафирова, Петър Петров и Марио Гергинов 08:22 | 21.02.2023
Чрез езика на тялото можем да разберем какво мисли човекът срещу нас По очите можем да разберем дали някой лъже 20:08 | 16.11.2022
Основните ползи от планковете, заради които е добре да ги правим всеки ден Укрепват цялото тяло и подобряват стойката 06:30 | 23.08.2022
Защо е полезно за мускулно-скелетната система да практикувате йога? Подобряването на гъвкавостта на човешкото тяло е една от най-очевидните ползи 23:15 | 21.04.2022
Ето какво се случва с пръстите ви, ако пишете всеки ден на компютър Постарайте се главата и гръбнакът да са изправени 11:51 | 06.12.2021
Защо пилатес е за всички? Тези упражнения са смесица от йога, силови тренировки, гъвкавост и мобилност 06:30 | 22.11.2021