Как да постигнем стегнат и плосък корем за лятото? Не е важно само да наблягате на коремните преси 10:26 | 30.04.2022
Защо е полезно за мускулно-скелетната система да практикувате йога? Подобряването на гъвкавостта на човешкото тяло е една от най-очевидните ползи 23:15 | 21.04.2022
Помагат ли упражненията за по-добър сън? Физическата активност може да насърчи релаксацията и да намали тревожността 22:22 | 07.04.2022
От днес "зеленият сертификат" у нас вече е излишен, носенето на маски остава Присъственото обучение в университетите ще се провежда по график 07:09 | 21.03.2022
Сред най-ориентирани към спорта зодии ли сте? Тези знаци поставят силен акцент върху спорта като здраве 16:52 | 18.02.2022
Облекчават мерките във висшите училища Задължително остава изискването за носене на защитна маска от студентите и преподавателите 17:30 | 15.02.2022
Няколко грешки в тренировките, които увреждат ставите ни Включването на упражнения с тежести и силови тренировки развива силата и издръжливостта на мускулите 16:08 | 11.02.2022
Упражнения по време на работа, обездвижването води до редица проблеми Разтягането помага за намаляване на схващанията 09:17 | 20.01.2022
Повече тренировки, повече храна? За да отслабнете е необходим правилен калориен прием 15:25 | 09.01.2022