Упражненията, с които Иванка Тръмп поддържа перфектна фигура

Иванка Тръмп продължава да държи стегнатата си физика на 42 години. На 30 октомври тя ще навърши 43 години. Нейната лична треньорка хвърля светлина върху това как дъщерята на Доналд Тръмп поддържа перфектната си форма.

Иванка вдига тежести четири дни в седмицата, като понякога добавя по един ден йога. 

"Иванка е прекрасна, защото тя просто е себе си и се учи как да тренира сила, което е толкова гадно“, казва 52-годишната треньорка Санди Брокман пред Daily Mail.

Става ясно още, че по време на тренировъчните си сесии Тръмп, която е майка на три деца, обикновено се придържа към едни и същи пет упражнения, като променя количеството на теглото в зависимост от целите си в момента.

"Движенията винаги са едни и същи. Те са мъртва тяга, задни клякания, хиндж, преси и набирания", разкри Брокман.

Брокман също така  разкри, че насърчава Тръмп да яде много протеини. Докато повечето жени гравитират към правенето само на кардио, Брокман смята, че дамите трябва да дадат шанс на залата за тежести.

Четете повече в tialoto.bg

Снимка: БГНЕС