Обикновените печени картофи могат лесно да се превърнат в по-интересно ястие с помощта на няколко подправки и консерва боб в доматен сос.
Комбинацията се допълва от настърган кашкавал, хрупкав пържен лук и сладко-кисел сос от тамаринд, пише BBC (Би Би Си).
Необходими продукти
- 2 големи картофа за печене
- 1 с.л. олио
- 1 ч.л. черен синап
- 1 малка глава лук
- ½ ч.л. гарам масала
- ½ ч.л. лют червен пипер
- ¼ ч.л. куркума
- ¼ ч.л. кимион
- ½ ч.л. чесън на прах
- 1 консерва боб в доматен сос (400-420 г)
- 2 с.л. пресен кориандър
- сол и черен пипер
За сервиране:
- 2 с.л. масло
- 4 с.л. настърган кашкавал
- 2 с.л. хрупкав пържен лук
- 2-4 ч.л. сос от тамаринд
Начин на приготвяне
1. Надупчете картофите с вилица и ги сложете в микровълнова фурна за 5 минути на висока мощност. Увийте ги поотделно във фолио и ги печете във фритюрник с горещ въздух около 40-45 минути на 200°C, докато омекнат.
2. Загрейте олиото в тиган и добавете семената синап. Когато започнат да пукат, прибавете нарязания лук и го запържете до златисто.
3. Сложете гарам масалата, лютия пипер, куркумата, кимиона и чесъна на прах. Разбъркайте и гответе около минута.
4. Добавете боба и оставете сместа да къкри 2-3 минути. Овкусете със сол и черен пипер и прибавете кориандъра.
5. Разрежете готовите картофи, добавете маслото и по желание настърган кашкавал. Разпределете отгоре подправения боб и завършете с хрупкав лук и сос от тамаринд.
Снимка: Magnific
Евакуираните жители на град Олешки пристигнаха в Украйна
Сблъсъци между протестиращи и полицията в няколко френски града
"Майки за донорството": Не гените определят родителя, а любовта и отговорността
ТИР удари автобус с 40 пътници край Мездра, по чудо няма тежко пострадали
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Учени разбраха как умереното излагане на студ удължава живота
Защо Надежда Нейнски нападна премиера заради сигурността в Черно море?
Епидемиолог: Ваксинацията е най-лесният начин за защита от грип
Военните действия, замърсяването и приловът увеличават смъртността на делфините в Черно море
Над €57 млрд. държат българите в банки
Българските младежи се смятат за здрави, но пушат три пъти повече от връстниците си в Европа
Кадър на деня за 31 октомври
Борбата на Саудитска Арабия с хутите насочва опасенията към непетролния сектор на икономиката
Високите цени на петрола носят рекордни печалби, но Big Oil не бърза да ги харчи
Как изборите по света подлагат на изпитание влиянието на Тръмп в чужбина