Рецепта за печен картоф с боб по индийски

Бърза и вкусна идея за обяд или вечеря

31.10.2026 • 22:00
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Рецепта за печен картоф с боб по индийски
Рецепта за печен картоф с боб по индийски

Обикновените печени картофи могат лесно да се превърнат в по-интересно ястие с помощта на няколко подправки и консерва боб в доматен сос.

Комбинацията се допълва от настърган кашкавал, хрупкав пържен лук и сладко-кисел сос от тамаринд, пише BBC (Би Би Си).

Необходими продукти

  • 2 големи картофа за печене
  • 1 с.л. олио
  • 1 ч.л. черен синап
  • 1 малка глава лук
  • ½ ч.л. гарам масала
  • ½ ч.л. лют червен пипер
  • ¼ ч.л. куркума
  • ¼ ч.л. кимион
  • ½ ч.л. чесън на прах
  • 1 консерва боб в доматен сос (400-420 г)
  • 2 с.л. пресен кориандър
  • сол и черен пипер

За сервиране:

  • 2 с.л. масло
  • 4 с.л. настърган кашкавал
  • 2 с.л. хрупкав пържен лук
  • 2-4 ч.л. сос от тамаринд

Начин на приготвяне

1. Надупчете картофите с вилица и ги сложете в микровълнова фурна за 5 минути на висока мощност. Увийте ги поотделно във фолио и ги печете във фритюрник с горещ въздух около 40-45 минути на 200°C, докато омекнат.

2. Загрейте олиото в тиган и добавете семената синап. Когато започнат да пукат, прибавете нарязания лук и го запържете до златисто.

3. Сложете гарам масалата, лютия пипер, куркумата, кимиона и чесъна на прах. Разбъркайте и гответе около минута.

4. Добавете боба и оставете сместа да къкри 2-3 минути. Овкусете със сол и черен пипер и прибавете кориандъра.

5. Разрежете готовите картофи, добавете маслото и по желание настърган кашкавал. Разпределете отгоре подправения боб и завършете с хрупкав лук и сос от тамаринд.

Снимка: Magnific


  • Последни
  • Четени
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички