Учени откриха връзка между сълзите и отслабването

свързани

Зарежете фитнеса, отслабвайте с гоненица!

Изкуствените подсладители могат да засилят апетита

Ето как да сме във форма за лятото

8 съвета как да влезем във форма през лятния сезон

Смарт чиния абсорбира излишните калории от ястията

Американси учени установиха, че плачът помага при свалянето на излишни килограми.

Не всички сълзи обаче помагат при отслабването, а само тези, предизвикани от емоциите и стреса. Сълзите от раздразнение на окото нямат същия ефект.

Д-р Пит Сулак от университета в Тенеси твърди, че плачът намалява нивата на кортизол в организма ни, което подпомага за стопяването на излишното тегло. В сълзите, предизвикани от стреса, се съдържат хормоните пролактин и адренокортикотропния му събрат. Кортизолът, който се отделя при стрес, е известен с това, че задържа мазнините в тялото, пише . "Дейли мейл".

"Когато се освободим от адренокортикотропния хормон, той предизвиква снижаване на нивата на кортизол в организма. Това от своя страна препятства задържането на мазнини", изтъква д-р Сулак.

Плачът, досущ като потенето и уринирането, помага и при изхвърлянето на потенциално вредните токсини от организма, така че има цялостен благотворен ефект.

Според Пит Сулак най-полезно е да се плаче между 19 и 22 ч., когато хората са в компанията на близките си.