Ревност, контрол и манипулации: Тревожни сигнали за токсична връзка

Контролиращо поведение, емоционални манипулации и прекомерна ревност са сред основните признаци на токсичната връзка. Психологът Маркос Ласерда ги очерта в разговор с изданието Terra.

Според специалиста нездравословните отношения често се характеризират с опити единият партньор да следи или ограничава действията на другия. Постоянните критики, обидите и унижението също са тревожни сигнали, пише БГНЕС.

Ласерда обръща внимание и на емоционалната манипулация - когато човек е обвиняван за всичко или е подтикван да се съмнява в собствените си възприятия. Прекомерната ревност и чувството за притежание също могат да показват проблем във връзката.

Друг признак е неравнопоставеността, при която единият партньор има прекалено голям контрол върху решенията и чувствата на другия.

Партньорите ограничават контактите си с други хора, избягват разногласия и единият постоянно се съобразява с мнението на другия. Опитите за самостоятелност могат да бъдат възприемани като отхвърляне и да предизвикват ревност или страх от изоставяне.

Така човек постепенно губи автономността и усещането за собствена индивидуалност, предупреждава Ласерда.

Психологът посочва и обратния модел - егоцентрична връзка, която също може да бъде нездравословна.

По-рано психологът Лара Ферейро даде съвет на двойките в началото на отношенията си, като препоръча партньорите да се добавят взаимно в социалните мрежи.

Снимка: Magnific