Вероятно вече знаете основните правила за предпазване на кожата от вредните UV лъчи - нанасяйте слънцезащитен крем с фактор SPF всеки път, когато излизате навън през деня (дори когато времето е облачно), и не забравяйте да го подновявате.
Когато прекарвате повече време на открито, носете защитно облекло и шапки. Не пропускайте местата, които често забравяме да защитим, например врата, ръцете и задната част на коленете.
Правилната защита от слънцето има и още по-важна роля - намалява риска от рак на кожата, чиито случаи за съжаление се увеличават.
Според фондацията за борба с рака на кожата един на всеки петима американци ще развие рак на кожата до 70-годишна възраст. Пет или повече слънчеви изгаряния през живота удвояват риска от развитие на меланом.
При ранно откриване петгодишната преживяемост при меланом е 99%. Затова редовните прегледи за рак на кожата са изключително важни, но най-добрият сценарий е заболяването да бъде предотвратено още преди да се появи.
Скритият източник на UV излагане
Има едно неочаквано място, за което повечето хора не се замислят, когато става дума за слънцето - автомобилът.
Макар че е малко вероятно да получите сериозно слънчево изгаряне, докато седите в колата, UVA лъчите преминават през стандартните незатъмнени стъкла. Те могат да причинят увреждане на кожата и да увеличат риска от рак на кожата.
Затова затъмнените стъкла са добро решение, но тъмното фолио върху прозорците невинаги е най-подходящият избор както визуално, така и за човека зад волана.
Именно затова журналистът Лиз Муди се доверява на XPEL.
Как работи защитата на XPEL
XPEL произвежда защитни фолиа и покрития. Муди е поставила в автомобила си серия, която блокира вредните UV лъчи, намалява нагряването в купето и ограничава отблясъците.
"XPEL е невероятно иновативен продукт. Съветите за здраве, които изискват едно действие и след това просто работят, са ми любими, защото всички сме изтощени, всички сме уморени и всички имаме безкрайно много задачи всеки ден", казва Муди пред Parade.
"Когато намериш нещо, което изисква само една проста стъпка, но прави значителна разлика и тази стъпка продължава да дава резултат завинаги - точно това търсим днес. Отиваш, правиш тази една процедура за автомобила си и от този момент нататък колата ти има 99% UV защита", допълва тя.
Монтажът е бърз и незабележим
Процесът по поставяне на XPEL в автомобила е лесен. Колата се оставя в оторизиран сервиз за монтаж, а фолиото обикновено е поставено още на следващия ден.
"При мен всичко беше готово за един ден. Можеш да избереш различни нива на затъмняване. Аз избрах напълно прозрачно фолио, така че няма никаква разлика във външния вид", обяснява Муди.
Тя допълва, че прозрачният вариант не променя начина, по който вижда през прозореца, докато шофира, нито влияе на видимостта.
Тъй като често снима видеа в автомобила си, първоначално се притеснявала, че фолиото ще направи колата по-тъмна.
По-хладен автомобил
Една от ползите, които Муди не очаквала, била колко по-прохладно става вътре в автомобила.
"Знаех, че XPEL помага за предотвратяване на рак на кожата, но не знаех колко много топлина блокира. На практика прави автомобила по-енергийно ефективен", казва тя.
По думите ѝ, когато колата стои на слънце, вътрешността вече не се нагрява толкова силно. Така климатикът не трябва да работи толкова усилено, за да охлади купето.
Освен че предпазва хората в автомобила, фолиото помага и за защита на самия интериор.
Муди поставя защитното фолио преди три месеца и казва, че вече не си представя да има автомобил без него.
"Шегувах се със съпруга ми, че вече не можем да си купим друга кола - или ако го направим, просто ще трябва отново да поставим XPEL", разказва тя.
Тя споделя, че защитата ѝ носи спокойствие, особено през лятото, когато често пътуват със свален покривен люк.
"Знанието, че скалпът ми е защитен от рак на кожата, че ръцете ми са защитени и че не трябва постоянно да мисля за повторно нанасяне на слънцезащитен крем при дълги пътувания, ме кара да се чувствам много по-добре", подчерта тя.
Никога не е късно да започнем да се пазим
Муди отбелязва, че не можем да променим миналото, особено годините на тийнейджърството и младостта, когато много хора са прекарвали прекалено много време на слънце, без да защитават кожата си или дори са използвали солариуми.
Но според нея никога не е късно да започнем да предприемаме мерки.
"Диагнозите за меланом са се увеличили с 46% през последното десетилетие, а случаите на немеланомен рак на кожата са нараснали с над 263%", казва тя.
"Затова смятам, че ракът на кожата е нещо, за което всички трябва да мислим. Майка ми е имала рак на кожата. На мен са ми премахвали множество бенки - израснах в Аризона и прекарвах много време на слънце. Но предприемането на тези големи, а в този случай и лесни, стъпки може да направи огромна разлика още сега", завършва тя.
Снимка: Reuters
ЦИК при обработени 52,42% от протоколите: Йотова води пред Гюров с 57,95%
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Успешна енергийна модернизация удължава мисията на „Вояджър 1“
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Урсула фон дер Лайен поздрави Йотова
Гюров: Като общество трябва да търсим обединение, а не разделение
Йотова: Без Румен Радев нямаше да се справим
Радев: Йотова ще бъде достоен президент!
Паралелно преброяване на гласовете: Преднината на Йотова сериозно се увеличи
Андрей Гюров: Предстоят тежки времена, ще видим как ще продължим
Илияна Йотова: Нямаше да се справим без Радев и "Прогресивна България"
Паралелното преброяване задълбочи разликата между Йотова и Гюров до близо 20 пункта*
Тръмп се вижда като „г-н Вето“, ако демократите спечелят изборите