Чертите в характера, които влияят на продължителността на живота

Според ново мащабно изследване определени личностни черти могат значително да увеличат или намалят риска от преждевременна смърт.

Проучването на Университета в Лимерик, Ирландия, показва, че черти като тревожност, висока организираност или общителност могат силно да влияят върху продължителността на живота, пише Newsweek.

Учените отбелязват, че тези личностни характеристики са също толкова важни за прогнозиране на риска от смърт, колкото доходите, образованието и други показатели за социален статус.

Методика на изследването

Проучването анализира данни от почти 570 000 души на четири континента, обхващащи близо шест милиона години живот и над 43 000 смъртни случая.

Това го прави едно от най-големите и детайлни изследвания за връзката между личността и продължителността на живота.

Тревожността увеличава риска

Невротизмът – черта, свързана с тревожност и емоционална нестабилност – се оказва ключов фактор. Възрастните с високи нива на невротизъм имат значително по-висок риск от преждевременна смърт.

Всяко увеличение с една точка по скалата на невротизма повишава риска с около 3%, като ефектът е особено силен при по-младите хора.

Това предполага, че продължителният стрес и трудностите в управлението на емоциите могат да навредят на здравето с времето.

Организираността и общителността намаляват риска

Обратният ефект имат хората с висока съвестност – организирани, дисциплинирани и целеустремени. Всяко увеличение с една точка по тази черта намалява риска от смърт с 10%, най-силният защитен ефект в проучването.

Високата общителност също е свързана с по-дълъг живот. При всяко увеличение с една точка по скалата на екстроверсия рискът от ранна смърт намалява с около 3%, особено в страни като САЩ и Австралия.

Не всички черти са решаващи

Черти като любопитство, креативност и отзивчивост не показват последователна връзка с риска от преждевременна смърт, което означава, че не всички личностни характеристики влияят върху здравето.

Изследователите подчертават, че ефектът на личностните черти е сравним с влиянието на социално-икономическия статус. Личността е критичен фактор за здравето и дълголетието и може да промени начина, по който учените и политиците оценяват здравните рискове.

Снимка: Freepik