Любопитно От бадемово мляко до чай от валериан - ето кои напитки ни помагат за по-добър сън 20:10 | 21.02.2024
Бърнаутът се среща все по-често - кои са първите симптоми? Можем да предотвратим дългосрочните последствия като депресия, проблеми със съня и сърдечно-съдови болести 22:47 | 19.02.2024
Пет причини да си направим "дигитален детокс" Той може да повиши значително усещането ни за наслада от живота 19:50 | 14.02.2024
Слушането на музика подобрява умствените ни способности и физическото ни здраве Тя е полезна и за сърцето – намаляване нивата на кортизол 10:00 | 13.02.2024
Хороскоп за 5 февруари: Телците няма да имат проблем с парите, стрес за Везните Девите стават по-решителни 06:00 | 05.02.2024
Етеричните масла, които могат да предотвратят появата на разширени вени Съдържат активни вещества, които имат благотворно въздействие 17:54 | 03.02.2024
Как да се справим с безсънието? Преди лягане трябва да се избере дейност, която успокоява 23:15 | 11.01.2024
Едва 5 минути, а са способни да променят живота ни Не е необходимо винаги да правим големи промени 06:00 | 06.01.2024
4 начина да намалим стреса Важно е движението и да обръщаме внимание на това как се храним 11:53 | 03.01.2024