на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо 16:30 Money.bg – икономиката, която ...
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

Оставете асансьора, качете се по стълбите

Изкачване на стълби срещу обездвижването като част от инициативата "Ден без асаньори"

05.06.2015 • 19:44 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Оставете асансьора, качете се по стълбите
Оставете асансьора, качете се по стълбите

17 държави, 50 града и над 180 държавни, общински и корпоративни сгради - в това число и български. Всички заедно използваха стълбите като алтернативен метод на придвижване в Световния ден без асансьори.

Хората прекарват приблизително две трети от живота си на работа. Обездвижването и липсата на активност водят до редица заболявания. Сред тях затлъстяване, инфаркт, диабет и изпадане в депресии. Изкачването на стълби изгаря два пъти повече калории от ходенето. Или казано иначе – изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на 3 кг за една година.

Физическата активност намалява стреса, заздравява костите и мускулите и кара телата ни да отделят повече ендорфин – хормонът на щастието. Така че, бъдете активи.

Репортаж на Борислав Петров:

 

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
България виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички