Кои храни ще ви накарат да се почувствате по-здрави

Лимонът се смята за едно от средствата за профилактика на онкологични заболявания

23.08.2014 • 17:25 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Кои храни ще ви накарат да се почувствате по-здрави
Кои храни ще ви накарат да се почувствате по-здрави

Авокадото доставя на организма необходимите не-наситени мастни киселини, както и растителна целулоза. Същевременно намалява нивото на холестерола в кръвта.

На второ място са кайсиите, които са богати на бета каротин, който в хода на химичните процеси се превръща във витамин А.

Този витамин възпрепятства разрушаването на клетките под въздействието на свободните радикали и увреждането на кожата под влиянието на активното ултравиолетово лъчение.

Малините пък съдържат голямо количество аскорбинова киселина, която укрепва стените на съдовете и намалява риска от сърдечно съдови заболявания. А лимонът се смята за едно от средствата за профилактика на онкологични заболявания.

 


  • Последни
  • Четени
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички