Лунна диета за август 2026 г.: Дати, часове и златни правила за детокс

С настъпването на август - последния голям летен месец, плановете за почивка и забавления са в разгара си. 

Наред с доброто настроение обаче е важно да се погрижим за тонуса и фигурата си чрез разтоварващи режими. 

Популярен и ефективен избор е лунната диета, която се съобразява с месечните фази на луната. Режимът изисква 24-часов детокс, стартиращ от точния час на съответната фаза. 

През този период се консумират единствено вода, билкови чайове и прясно изцедени у дома плодови или зеленчукови сокове.

По време на лунната диета не се консумират алкохолни напитки, смутита, млечни храни и напитки и други храни. 

В чайовете може да добавите много  малко, ако не може да ги пиете неподсладени. 

Ето и фазите на Луната за август 2026:

• 6.08.2026г - 05:53 часа - последна четвърт
• 12.08.2026г - 20:37 часа - новолуние
• 20.08.2026г - 05:34 часа - първа четвърт
• 28.08.2026г - 07:57 часа - пълнолуние

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay