Ходенето боси вкъщи можело да навреди на ставите ни

Заради пандемията от коронавирус повечето хора стоят основно вкъщи, учат от дома и работят вкъщи, ако имат възможност. Затова в последните седмици все по-рядко хората носят обувки.

Сега е препоръчително да се излиза само до магазини и аптеки, или ако имате неотложна работа. И голяма част от хората споделят, че стоят вкъщи боси или само по чорапи. Но това може да вреди на вашите стави, предупреждават от "PopSugar".

свързани

Защо лимоните са толкова полезни за здравето ни?

4 вредни последици за здравето от пиенето със сламки

Проблемите със ставите може да дойдат именно от ходенето боси по-дълго време, особено ако имате или сте имали и някакви други проблеми с ходилата. Стъпването бос създава напрежение върху ходилото, обяснява Рок Позитано, лекар в Ню Йорк.

Експертът добави, че връзката между правилната подкрепа за крака и архитектурата има директно влияние върху биомеханичните функции на коляното, бедрото и кръста. Много често, чуваме пациент да казва, че когато е бос, изпитва болка в коляното или кръста, информира Teenproblem.net.

Д-р Позитано съветва да обувате чехли за вкъщи,тъй кат те служат като бариера и дават стабилност на крака.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК