Как да постигнем дълголетие чрез здравословни навици? Диетите и широко рекламирани лекарства и добавки няма да ни помогнат да се радваме на дълголетие 09:20 | 28.11.2021
Три навика в ежедневието ни, удължаващи живота Според специалисти е важно да следим за консумацията на захар 13:25 | 21.11.2021
6 съвета за дълбок сън Трябва да се въздържим от някои вредни навици преди лягане, които ни влияят зле 23:00 | 03.11.2021
Самотата може да наруши здравословното ви състояние Чувството повишава вероятността от започването на вредни навици 12:00 | 16.10.2021
Дерматолог даде съвет как жените над 40 да се грижат за лицето си Застаряващата кожа се нуждае от специални грижи 09:27 | 03.10.2021
Нощни навици, с които казваме "чао" на бръчките Ако пропускате вечерното почистване на кожата, време е да започнете да го правите 22:25 | 29.09.2021
От какво зависи да имаме добър и продължителен сън? Ако редовно имате проблеми със съня, това ще повлияе на здравословното и психичното ви здраве 22:35 | 26.09.2021
Всекидневни навици за здрави кости Упражненията с леки тежести ще поддържат мускулите ви, но имат благоприятен ефект и върху здравето на костната система 15:48 | 19.08.2021