Търсите ли идея за бързо, вкусно и универсално хапване? Бърканите яйца с гъби и спанак са перфектният избор, който пасва идеално както за засищаща закуска, така и за лек обяд или вечеря по всяко време на деня.
Трябват ви:
- 4 големи яйца
- 100 г пресен спанак
- 120 г гъби
- 1 ч. л. зехтин
- 30 г настъргана нискомаслена моцарела
- 1/2 ч. л. чесън на прах
- 1/4 ч. л. черен пипер
- 1/4 ч. л. сол
Как да ги приготвите:
Загрейте зехтина в незалепващ тиган. Запържете гъбите за около 4 минути.
Добавете спанака и го гответе, докато омекне.
Разбийте яйцата със солта, черния пипер и чесъна на прах.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: magnific
Тагове:
Борисов: Тези избори не са нашите, но ще гласувам
Йотова: Гласувах за президент на мира, за България със собствен глас
Чакърдъкова: Политиците говорят за единство, но разделят хората
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Учени разбраха как умереното излагане на студ удължава живота
Черно море допусна първа загуба в баскетболното първенство
Тежка катастрофа със загинал
Поразен край Румъния танкер пристигна във Варна за ремонт
Метео Балканс: Може да имаме Аспарухово (Варна) и Свети Влас в един ден
Ватерполистите на Комодор с убедителна победа над Аква спорт
Жените може би са по-застрашени от AI – телефонистките и компютрите са пример
България засилва контрола над корабоплаването в териториалните си води
Binance възобнови поетапно тегленията на криптовалути след историческата кражба
Акция на седмицата: „Еврохолд България“