Търсите ли идея за бързо, вкусно и универсално хапване? Бърканите яйца с гъби и спанак са перфектният избор, който пасва идеално както за засищаща закуска, така и за лек обяд или вечеря по всяко време на деня.
Трябват ви:
- 4 големи яйца
- 100 г пресен спанак
- 120 г гъби
- 1 ч. л. зехтин
- 30 г настъргана нискомаслена моцарела
- 1/2 ч. л. чесън на прах
- 1/4 ч. л. черен пипер
- 1/4 ч. л. сол
Как да ги приготвите:
Загрейте зехтина в незалепващ тиган. Запържете гъбите за около 4 минути.
Добавете спанака и го гответе, докато омекне.
Разбийте яйцата със солта, черния пипер и чесъна на прах.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: magnific
Тагове:
Вашите сигнали: Опасност в метрото, кърлежи и пързалка с кален завършек
Без машинно гласуване в секции с по-малко от 300 избиратели
Наквасен съпруг подпали жена си след скандал във варненско село
Лятната ваканция и здравето на децата: Защо липсата на режим крие рискове и как да помогнем на детето
Инжекционен контрацептив е свързан с риск от менингиом
Първи форум по медицинска етика у нас организира МУ–Плевен
Защо миенето на ръцете е толкова важно?
Китай завърши най-големия магнит в света: Ключова стъпка към изграждането на „изкуствено слънце“
Blue Origin наема исторически изпитателен стенд на НАСА
Пещера в Херцеговина е дом на 37 новооткрити животински вида
Какво ще се случи, когато част от ракета Falcon 9 се разбие в Луната?
„Море от книги“ отново събира читатели, автори, издателства и културни организации във Варна
Общински съветници и експерти: Част от кредита за Варна да бъде насочена към проектиране
Пиян съпруг запали жена си след скандал във варненско село
Млада дилърка продължава да търка наровете във Варна
Вдигат здравноосигурителната вноска за безработните
Как "бързата литература" променя издателската индустрия?
Танкерите се пренасочват към Египет, докато хутите нарушават трафика през Червено море
„Глобал Метрикс“: Йотова е в най-силна стартова позиция за президентските избори, Гюров е втори