Пет естествени афродизиаци

Думата "афродизиак" произлиза от името на древногръцката богиня на любовта Афродита, и днес науката зад тези храни започва да разкрива кои от тях действително влияят на либидото и защо. Ето на кои храни да заложите:

Шоколад

Шоколадът, особено тъмният, отдавна е свързван с романтиката и любовта. Той съдържа фенилетиламин и серотонин – химикали, които стимулират доброто настроение и усещането за щастие. Макар връзката между шоколада и сексуалното желание да не е напълно доказана, приятните емоции, които предизвиква могат индиректно да подпомогнат интимността.

Стриди

Стридите са едни от най-известните афродизиаци. Те са богати на цинк - минерал, който играе ключова роля в производството на тестостерон, важен за сексуалното желание при мъжете и жените. Освен това съдържат аминокиселини, които стимулират отделянето на хормони, свързани със сексуалната възбуда.

Авокадо

Древните ацтеки наричали авокадовите дървета "дървета на тестисите" заради формата на плодовете. Авокадото е богато на витамин Е, който подпомага циркулацията на кръвта и поддържа хормоналния баланс. Също така съдържа здравословни мазнини, които са полезни за сърдечно-съдовата система – ключов фактор за доброто сексуално здраве.

Червено вино

Червеното вино в умерени количества може да засили романтичната атмосфера и да стимулира кръвообращението благодарение на антиоксидантите, като ресвератрол. Те подпомагат кръвния поток, който е важен за сексуалната възбуда.

Банани

Бананите са богати на калий и витамин B6, които подпомагат енергията и производството на полови хормони. Освен това съдържат бромелин - ензим, който може да подобри кръвообращението и сексуалната енергия.

Автор: Маринела Георгиева, специалност "Акушерка"

Четете повече в Puls.bg.

Снимка: pixabay