Стафиди във вода прочистват черния дроб

Стафидите крият множество позитивни свойства за здравето ни. Особено полезна се оказва водата с накиснати стафиди, която можем редовно да консумираме с удоволствие. Ето няколко супер ползи от водата със стафиди:

• Детокс за черния дроб

Според нутрициониста Кавита Девган консумацията на вода с накиснати стафиди спомага за изхвърлянето на токсините от тялото. Напитката подобрява функциите на черния дроб и допринася за изчистването на организма. Един простичък начин да детоксикираме тялото редовно.

• Балансира киселината в стомаха

Ако често страдате от киселини, напитката със стафиди може да помогне за облекчаването им. Според нутриционисти, водата със стафиди регулира киселините в стомаха.

Как да си приготвите вода със стафиди?

Необходими продукти: вода; стафиди; лимон по желание.

Сипвате в канче или малка тенджера около 300 мл вода и я слагате на котлона да заври. Щом заври, изсипвате 100-150 г стафиди и изключвате котлона. След което оставяте стафидите във водата да престоят за една нощ.

На сутринта прецеждате водата от стафидите и по желание можете да я загреете леко или да я изпиете със стайната ѝ температура. Тя е най-полезна, ако се пие на гладно. 

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay