Косата расте по-бавно при периодично гладуване

Ако гладуваме периодично, косата ни може да забави растежа си, показва проучване, публикувано в сп. Cell. То е хранителен режим, при който храненето се ограничава до определени часове от денонощието, а през останалото време се гладува. 

Според изследвания този режим може да има ползи за здравето, като намаляване на риска от диабет тип 2, сърдечни заболявания и Алцхаймер. Въпреки това, учените са открили и потенциални рискове, включително повишен риск от образуване на камъни в жлъчката, сърдечносъдова смъртност и рак на дебелото черво.

В проучване върху животински модели, учените сравнили две групи: една, която спазвала периодично гладуване (16 часа гладуване, 8 часа хранене или редуване на дни) и контролна група с неограничен достъп до храна. След 90 дни групата, която спазвала периодичното гладуване показала значително по-бавен растеж на косата в сравнение с контролната група, при която растежът бил възстановен за 30 дни.

Учените подчертават, че периодичното гладуване е свързано с различни ползи за здравето, но е важно да се отчита възможността за непредвидени ефекти. 

То е популярен метод за отслабване, но изисква внимателно наблюдение. Косопадът е често срещан при хора, преминаващи през периоди на бърза загуба на тегло, независимо от използвания метод. Необходими са допълнителни проучвания, за да се установи дали наблюденията от животинските модели могат да бъдат приложими за хората.

Четете повече в puls.bg.

Снимка: Pexels