Пеенето - метод за подобряване здравето на белите дробове

Пеенето е комплексна дейност, която включва фонацията на гласовите гънки и резонацията, включваща движения на езика, мекото небце и ларинкса, както и дишане и постурална подкрепа. Често изпълнението на различни песни, дори и непрофесионално, изисква задържането на дъха за по-дълго време, което може да породи съмнения за полезността му при някои респираторни нарушения.

В основата на този метод стои подобряването на контрола на дишането и позата при респираторни заболявания, чрез изпълнението на различни песни или вокални упражнения. Практиките на различните специализирани певчески групи включват компоненти за контрол на позата и дишането, които са специално персонализирани за различните белодробни заболявания.

Повече по темата четете в puls.bg 

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК