15-дневен социален експеримент затваря ултрамаратонец в "Стъклена клетка" Той ще има на разположение единствено легло и пътека за тичане 13:16 | 29.04.2023
Ето кои са най-подходящите спортове за горене на калории Ако не плувате редовно, бъркате много 17:35 | 11.03.2023
Как да дишаме правилно докато тичаме? От него зависи колко кислород ще се достави на мускулите и тъканите 10:47 | 07.09.2022
Реалистичните фитнес цели, които да си поставите Опитвайте по една нова тренировка всяка седмица 06:55 | 05.03.2022
Защо не трябва да тренираме 6-7 пъти в седмицата Голяма грешка е поставянето на нереалистични фитнес цели 10:46 | 04.03.2022
Ето защо ходенето е по-добра тренировка от тичането Прекалено натоварващите упражнения влияят негативно върху здравето 10:50 | 17.02.2022
Скачане на въже - прекрасно кардио упражнение за топене на мазнини Неслучайно е част от тренировката на спортисти от най-различни дисциплини 11:02 | 18.01.2022
Положителни и отрицателни последици за тялото ни от бягането По време на тичане се освобождават ендорфини, които се борят със стреса 14:54 | 05.01.2022
Тичането за здраве всеки ден е опасно за коленете Неправилното бягане предизвиква още по-голямо натоварване на ставите 11:30 | 05.08.2021
11:27България сутрин Софиянски и Премянов: Конфликтите в министерствата са заради изборите, НС се провали
11:01България сутрин Евроизборите наближават: Българинът мисли повече за джоба си и по-малко за геополитиката