България сутрин

Начален часВсеки делник от 9:30 часа
още

Пристрастени сме към телефоните си, губим социалната комуникация

Клиники по света лекуват интернет зависимостите, посочи Ина Антонова

06.02.2020 • 10:00 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger

Данни от проучване на един от големите телекоми у нас показва, че през 2019 г. 97% от населението ни използва мобилен телефон, а близо 95% боравят със смартфон. Технологичните хора обаче са заплашени от нов тип пристрастяване - номофобия (страх от липсата на мобилен телефон).

"Това вече е признато като проблем, това си е вид пристрастяване. По-скоро е пристрастяване към интернет, отколкото към мобилното устройство. Има клиники по света, които лекуват интернет зависимостите. Това е най-големият проблем на човечеството - губи се социалната комуникация. Някои хора едва ли не поддържат онлайн връзки. Те изпитват истински чувства към човека отсреща, без никога да са го виждали и докосвали", коментира психологът Ина Антонова пред Bulgaria ON AIR.

Тя е на мнение, че самотата ни идва от лесния достъп до информация. Антонова посочи, че колкото по-информирани сме, толкова по-сами искаме да останем и тогава изпадаме в самотност. 

"Няма с кого какво да си кажем, защото знаем всичко. Може да потърсим в Google, това са погрешните ни представи. Всичко това се дължи на много страхове - да не ни видят, да не ни опознаят. Винаги имаме време да измислим отговор, да избягаме и да се скрием безнаказано", поясни психологът в студиото на "България сутрин".

"Пристрастяваме се към собствените си позитивни хормони - допаминова зависимост. Най-добрата методика за справяне с проблема с пристрастяването винаги е била стимулация и награждаване. Няма как да заработи "това ти вреди, спри да го правиш", каза още Ина Антонова.

По думите ѝ ограничението е насилие, а насилието поражда компенсация, което означава, че ще засилим зависимостта. Трябва да променяме поетапно интересите си и да се ангажираме с дейности, които също ни носят удоволствие. 

Вижте целия разговор във видеото.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
 


България сутрин виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички