Методът КонМари: Как да подредим дома си, за да намерим вътрешен баланс

Методът КонМари е философия за осъзнато подреждане, която помага на хората да създават дом и среда, подкрепящи вътрешния им баланс.

"Този метод следва по-различна логика, това е осъзнат процес. Това, което прави подреждането лесно с този метод, е, че ние работим с групи категории вещи, т.е. не подреждаме целия дом наведнъж. Тя създава категории, например - дрехи, книги, козметика..., когато работите с една група, е много по-лесно", каза сертифицираният консултант по метода на известната Мари Кондо - Мариета Иванова, в съботното издание на "България сутрин". 

Първата стъпка - дрехите

По думите ѝ първата стъпка винаги са дрехите.

"Във времето сме натрупали много неща. Започвайки с дрехите, събираме всички на едно място. Трябва да извадим целия си гардероб. Обикновено става огромна планина. Целта е човек да се разтърси и да види колко много неща е натрупал. Фокусираме се върху това, което искаме да оставим. Оказва се, че само 30% от дрехите ние ползваме", обясни Иванова пред Bulgaria ON AIR.

Хаосът като психологическо натоварване

Хаосът са отложени наши решения. Много изследвания показват, че той, в една или в друга степен, се възприема като натоварване от мозъка, подчерта гостът.

"Затова ми харесва този метод - в него няма стриктни правила. Проверяваме личния момент. Всички жени имат нужда да чувстват повече лекота, спокойствие и баланс в живота си. Като жени сме много силно свързани с дома, това е наша първа задача - да си устроим добре дома", посочи Иванова.

Ползите от подредения дом

Тя добави, че редът около нас ни носи повече фокус и има огромни ползи.

"Ако ще си подредите например зарядните, съберете всичко на едно място. Проверете кое работи и кое не. Оставете си това, което ви трябва. Направете му дом", посъветва Мариета Иванова.