Хрупкавите яйца, кремообразното авокадо и леко пикантната хариса превръщат тази закуска в бързо и засищащо предложение. Рецептата е за 1–2 порции, пише BBC (Би Би Си).
Необходими продукти
- 1 авокадо
- Сокът от ½–1 лайм
- 2 малки тортили
- 2 яйца
- 1 с. л. зехтин
- ½–1 с. л. паста хариса
- Сол и черен пипер
- Пресен кориандър
- Настъргано сирене по желание
Още по темата
Начин на приготвяне
- Намачкайте авокадото с лаймовия сок, малко зехтин, сол и черен пипер.
- Запечете тортилите в сух тиган за около 30–45 секунди от всяка страна.
- Смесете зехтина с харисата и загрейте част от сместа в тигана. Изпържете яйцата за 3–4 минути, докато станат леко хрупкави.
- Намажете тортилите с авокадото, добавете яйцата и поръсете с пресен кориандър. По желание прибавете настъргано сирене и още малко от пикантната смес.
Снимка: AI
Тагове:
"Кутия на Пандора" в Сибир: Климатичните промени събуждат древни вируси, замръзнали от хилядолетия
ЦИК: Всички проблемни машини за гласуване са ремонтирани преди вота на 25 октомври
Милиони живеят с високо кръвно, без да подозират: проучване разкри тревожни пропуски в диагностиката
Кремъл: Путин прие с разбиране някои предложения на Тръмп относно Украйна
Здравните власти подхванаха незаконната търговия и реклама на лекарства онлайн
Гонорея - защо е важно ранното откриване?
Как се променят хормоните по време на цикъл?
Моите здравни права: Какви са правата ни при спешно състояние?
Уникална находка на дъното на Средиземно море
Белият дом обяви научен пакет за над 6 млрд. долара с фокус върху AI
Наванетем (Нави) Пилей спечели Нобеловата награда за мир за 2026 г.
SpaceX разкри детайли за проекта си за орбитални центрове за данни
ЕС призова Тръмп да отмени санкциите срещу Международния наказателен съд
Дамски бизнес клуб с инициатива „Варна – пристанище на най-старото обработено злато в света“
Мицкоски: Радвам се, че диалогът с България започна
Черно море обяви ново попълнение
Световна футболна легенда е вариант за национален треньор на България
Саудитски предприемачи трупат милиарди долари, залагайки не на петрола, а на водата
Ирландското предложение за по-нисък бюджет на ЕС - "неприемливо" и "непосилно"
Скъпото лечение и ограниченото покритие от НЗОК влошават денталното здраве на българите
Един от най-богатите руснаци смята, че икономиката още не е достигнала дъното