Топлинен удар: Как да разпознаем опасните симптоми

Продължителното стоене на високи температури може да натовари сериозно организма. Един от първите сигнали е топлинното изтощение - състояние, което не бива да се подценява, защото при влошаване може да се стигне до топлинен удар, който е животозастрашаващо състояние.

Топлинното изтощение обикновено е свързано с продължително излагане на жега, физическо натоварване и загуба на течности.

Симптоми на топлинно изтощение

Сред характерните симптоми са силно изпотяване, слабост, главоболие, замайване, гадене, жажда и мускулни крампи.

При такива оплаквания човек трябва незабавно да се премести на хладно или сенчесто място, да прекрати физическата активност и да започне да се охлажда.

СЗО препоръчва охлаждане на тялото с хладни душове, влажни кърпи или други подходящи средства и прием на вода, когато човекът е в състояние да пие.

Кога състоянието става спешно

Топлинният удар вече е медицинска спешност. От американските Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) посочват като предупредителни признаци много висока телесна температура, гореща кожа, ускорен пулс, главоболие, замайване, гадене, обърканост и загуба на съзнание.

При съмнение за топлинен удар трябва незабавно да се потърси спешна помощ и човекът да бъде преместен на по-хладно място и активно охлаждан - например с мокри и студени кърпи, вентилатор или студена вода.

Кои хора са най-уязвими

Особено уязвими към силната жега са възрастните хора, малките деца, хората с хронични заболявания и тези, които работят или спортуват на открито.

Високите температури могат да влошат и вече съществуващи сърдечно-съдови, бъбречни, дихателни и други заболявания.

Затова при силна жега не бива да пренебрегваме дори на пръв поглед обичайни симптоми като слабост, главоболие или замайване.

Навременното охлаждане и почивката могат да предотвратят влошаването, но при обърканост, припадък или гърчове трябва да се действа като при спешен случай.

Снимка: Pixabay