Търсите идеалното ястие за поддържане на теглото? Пилешкото месо е доказан избор.
Предлагаме ви лесна и полезна рецепта - пиле с чесън и спанак, гарнирано с деликатен йогурт сос.
Трябват ви:
- 200 пилешко филе
- 150 грама спанак
- 120 грама кисело мляко
- 3 скилидки чесън
- 1 ч. л. зехтин
- сол, черен и червен пипер на вкус
Как се приготвя:
Нарязвате пилешкото филе на тънки ивици.
Загрявате зехтина в незалепващ тиган на средна температура. Готвите пилешкото до леко златисто и напълно сготвено състояние.
Добавяте чесъна и го запържвате за кратко до аромат. Добавяте спанака.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: magnific
Тагове:
Времето утре: Ще вали, ще гърми, градусите падат
18-годишната дъщеря на Никол Кидман и Кийт Ърбан украси корицата на Vogue
Може ли настинка или грип около овулацията да попречи на зачатието?
Осем здравословни диети се свързват с по-бавно биологично стареене
Кои онкогенни вируси познаваме и каква е ролята им в онкологията?
Медитацията и нейното влияние върху стреса
НАСА представя актуална информация за лунната програма „Артемида“
Китай ще тества безпилотно лунния модул „Ланюе“
НАСА напредва в разработката на ядрения космически кораб SR-1 Freedom
На хоризонта е мащабна сделка между Skydance и SpaceX
Радев отхвърли обвиненията за репресии срещу кметове на ДПС
Спипаха трима с дрога във Варна
Одобриха бизнес програмите на 16 варненски лечебници и търговки дружества до 2028 г.
Прецедент: Нито един дрогиран водач не е засечен по пътищата на България за последните 24 часа
Коцев иска по-раздут щат за район „Приморски“
Над 95% от хотелите в България срещат трудности с набирането на персонал
Wall Street отваря с понижения, Meta и Tesla повличат AI сектора надолу*
Продажбите и печалбата на Procter & Gamble надхвърлиха очакванията на Wall Street
Spotify продължава да привлича нови потребители, но не достига прогнозите за приходите