Крехкото пилешко месо, свежите броколи, сушените домати и богатият кремообразен сос с маскарпоне и чедър се съчетават в лесно и изключително вкусно ястие, което е готово за по-малко от час.
Необходими продукти:
- 400 г. пилешки гърди
МАРИНАТА ЗА МЕСОТО:
- 3-4 с.л. соев сос
- 2 с.л. подправка за пиле Picantina
- 1 ч.л. горчица
- 2 с.л. мед
ДОПЪЛНИТЕЛНО:
- 50 г сушени мариновани домати
- 50 г масло
- 2 бр. скилидки чесън
- 200 г броколи
- 200 г маскарпоне
- 350 мл готварска сметана
- 100 г настърган чедър
- 1 с.л. брашно
Начин на приготвяне
Смесете всички продукти за маринатата в дълбока купа и разбъркайте добре. Добавете пилешкото месо и го оставете да се маринова, докато подготвяте останалите продукти.
Нарежете сушените домати на ситно. Настържете чедъра, измийте броколито и го разделете на малки розички. Обелете скилидките чесън.
Загрейте голям тиган и изсипете маринованото пилешко. Гответе 3-4 минути, като разбърквате, за да се запече равномерно от всички страни. След това извадете месото в отделна купа.
Пригответе кремообразния сос
Без да миете тигана, добавете маслото, смачканите скилидки чесън и сушените домати. Разбъркайте и гответе около минута.
Прибавете маскарпонето и сметаната, след което разбъркайте добре. Добавете настъргания чедър и брашното и бъркайте с телена бъркалка, докато сосът се сгъсти.
Сложете броколите в соса, разбъркайте и оставете да се готвят под капак за няколко минути.
Върнете пилешкото в тигана, разбъркайте и оставете ястието да се готви още 4-5 минути, докато всички вкусове се съчетаят.
Поднесете ястието горещо, докато сосът е кремообразен, а пилешкото – сочно и крехко.
ТИР се обърна, шофьорът загина край Етрополе
А1 предлага ново решение за наблюдение и сигурност на дома
Радев назначи активистка на ИТН за шеф в НКЖИ
Лекарствено- индуцирани дислипидемии – кога се откриват?
Хранителен режим при метаболитен синдром
60 родители се обучиха в "Пирогов" за първа помощ при детски инциденти
Безплатно и анонимно изследване за ХИВ в София
Вековна астрономическа загадка намери своето обяснение
Опасност от космоса: Защо учените са подценявали силата на редките слънчеви бури
Южноафриканският чай ройбос ще лети в Космоса
Учени откриха как да следят диетата на пингвините от космоса
Омбудсманът иска преразглеждане на промените в Кодекса на труда
Дете почина при празненствата за световната титла в Испания
След нападение от агресивен пътник: Българин падна от влак, движещ се със 120 км/ч в Германия
Радев ни направил по-малко тревожни, индексът на обществено напрежение спадна до 6.22
ГЕРБ: Не сме крили за US самолетите, казаха ни, че са за учения на НАТО
Запорираните в ЕС пари на Руската централна банка са донесли приходи от 6,6 млрд. евро
А1 предлага ново решение за наблюдение и сигурност на дома
Нивото на река Дунав спадна до най-ниската си точка за последните 30 години
Калоян Христов: AI агентите ни консултират в онлайн магазините по-добре от хората