Ароматни зеленчукови кюфтета от броколи и картофи, запечени до златиста коричка и завършени с пармезан, са лесна и вкусна идея за лек обяд или вечеря.
Необходими продукти:
- броколи - 600 г
- картофи - 400 г
- кашкавал - 200 г
- пармезан - 50 г
- зехтин - 40 мл
- чили - 1/2 ч.л.
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
Още по темата
Начин на приготвяне
Броколите се нарязват на ситно и се поставят в голяма купа. Прибавят се обелените и настъргани картофи, чили, сол, черен пипер и настърган кашкавал.
Сместа се разбърква добре до хомогенност, след което се оформят кюфтета с размер приблизително колкото яйце.
Подреждат се в тава, застлана с хартия за печене, намазват се със зехтин и се поръсват с настърган пармезан.
Пекат се в предварително загрята фурна на 180°C за около 35 минути, до златист цвят.
Тагове:
Днес по-хладно, гръмотевични бури и градушки на места
Идеи за релакс за заети жени
Как храната може да подпомогне метаболизма след 40 години
Локализираха двата пожара в Хасковско
Топлинен удар и дехидратация при кърмачета: какво трябва да знаят родителите
Кървене след секс – трябва ли да се притесняваме?
Почти половината бебета по света са изключително кърмени през първите шест месеца
Как се променят костите с напредване на възрастта?
Пентагонът разсекрети нова порция документи за НЛО
Кинжалът на Тутанкамон е изкован от метеорит
Сондата „Луси“ на НАСА успешно тества камерите си преди срещата с троянските астероиди
Космическият влекач LINK се стабилизира и се готви за среща с телескопа Swift
Украйна: Не сме насочвали умишлено дрон към България
Седмичен хороскоп 10 август - 16 август 2026
Полицията във Варна излезе с призив и съвети към плажуващите
Черно море представи дублиращия си отбор за есента
МВнР привика посланичката на Украйна у нас
Иран намекна за сделка за Ормуз, но само ако условията му бъдат изпълнени
Квантовата заплаха затяга примката около врата на криптовалутите
Кадър на деня за 8 август
Дронът, паднал на българска територия, най-вероятно е дрон-примамка „Майя“