Сезонните продукти правят супите несравнимо вкусни и полезни. Предлагаме ви рецепта за пролетна зелена супа - идеалната комбинация от аромат, ценни витамини и ниско съдържание на калории.
Още по темата
Трябват ви:
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 тиквичка
- 1 чаша карфиол
- 2 чаши пресен спанак
- 3 чаши зеленчуков или пилешки бульон
- 1 чаена лъжичка мащерка
- сок от половин лимон
- сол, черен пипер на вкус
Още по темата
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на среден огън. Добавете нарязания лук и гответе, докато омекне. Прибавете чесъна и гответе кратко, докато пусне аромат.
Добавете тиквичката, карфиола и разбъркайте за няколко минути. Налейте бульона и разбъркайте добре.
Оставете супата да заври леко.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Детският профил на MyFin: сигурен и модерен начин за управление на джобни пари
Българин е арестуван в Солун по подозрение в шпионаж
Отиде си Ан Шедийн, майката на Алф
Синът на норвежката принцеса е осъден на 4 години затвор за изнасилване
Защо коремът се подува повече преди цикъл?
Първата ваксина, създадена с изкуствен интелект, вече е факт
Гноен хидраденит - какви са новите възможности?
Денталното здраве от детството до зрелостта: Орално здраве в ранна детска възраст – как се формират навиците?
Сребристите облаци – загадъчният летен феномен в нощното небе
Открит ли е извънземен живот? Какво всъщност мислят учените
„Хъбъл“ засне рояк от галактики
Мъж, изпаднал в клинична смърт, разказва за срещата си с Бог в рая
Румен Радев: Ситуацията е изключително тежка
Националното турне на Роби започва от Варна на 25 юни
Над 800 деца ще участват във фестивалната панорама „Улица на мечтите“ във Варна
Водач бе санкциониран ден след сигнал за агресивно шофиране във Варна
8 автомобила са били намерени с нарязани гуми в местността "Панорама"
Швейцарският прагматизъм надделя във вота за ограничаване на населението
Заседанията на водещи централни банки ще бъдат във фокуса на пазарите тази седмица
Калоян Кирилов: Изкуственият интелект е швейцарско ножче в арсенала на подготвения преводач
„Денят на истината“ на Стивън Спилбърг поведе боксофиса в САЩ с приходи за 44 млн. долара