Сезонните продукти правят супите несравнимо вкусни и полезни. Предлагаме ви рецепта за пролетна зелена супа - идеалната комбинация от аромат, ценни витамини и ниско съдържание на калории.
Още по темата
Трябват ви:
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 тиквичка
- 1 чаша карфиол
- 2 чаши пресен спанак
- 3 чаши зеленчуков или пилешки бульон
- 1 чаена лъжичка мащерка
- сок от половин лимон
- сол, черен пипер на вкус
Още по темата
Как да я приготвите:
Загрейте зехтина в тенджера на среден огън. Добавете нарязания лук и гответе, докато омекне. Прибавете чесъна и гответе кратко, докато пусне аромат.
Добавете тиквичката, карфиола и разбъркайте за няколко минути. Налейте бульона и разбъркайте добре.
Оставете супата да заври леко.
Четете повече в az-jenata.bg.
Снимка: freepik
Тагове:
Защо Германия и Холандия закупиха десетки бронирани машини от Rheinmetall?
Коя е Илияна Йотова, първата жена президент на България?
ЦИК при обработени 52,42% от протоколите: Йотова води пред Гюров с 57,95%
ЕМА одобри първия перорален непептиден GLP-1 агонист
Запушен нос през нощта – защо симптомите често се влошават, когато легнем?
Профилактика на рахит и дефицит на витамин Д при детето
Самотата като рисков фактор за здравето - защо социалните връзки са част от медицината на дълголетието?
Успешна енергийна модернизация удължава мисията на „Вояджър 1“
Океанските аномалии: Каква информация за НЛО пази в тайна правителството на САЩ
Космическите апарати стават автономни: AI поема контрола в Космоса
Експеримент на МКС тества устойчивостта на растенията за бъдещи мисии до Луната
Урсула фон дер Лайен поздрави Йотова
Гюров: Като общество трябва да търсим обединение, а не разделение
Йотова: Без Румен Радев нямаше да се справим
Радев: Йотова ще бъде достоен президент!
Паралелно преброяване на гласовете: Преднината на Йотова сериозно се увеличи
Андрей Гюров: Предстоят тежки времена, ще видим как ще продължим
Илияна Йотова: Нямаше да се справим без Радев и "Прогресивна България"
Паралелното преброяване задълбочи разликата между Йотова и Гюров до близо 20 пункта*
Тръмп се вижда като „г-н Вето“, ако демократите спечелят изборите