Ако искате рецепта, която дава много енергия, протеини и е изключително вкусна, ви предлагаме да си приготвите пуешко с черен боб и авокадо.
Още по темата
Трябват ви:
- 300 грама постно пуешко месо
- 400 грама черен боб от консерва
- една нарязана червена чушка
- 200 грама нарязани чери домати
- 1/2 узряло авокадо
- 2 супени лъжици подправка тако
- 2 чаши варен ориз
- пресен магданоз за украса
Още по темата
Начин на приготвяне:
На средна температура загрейте тиган. След това добавете пуешкото месо и гответе, докато се зачерви или около 5-6 минути. Добавете подправката за тако и чушката.
Гответе още няколко минути.
Добавете черния боб, гответе няколко минути с разбъркване, докато се затопли.
Четете повече az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Знаци, че той не ви харесва
Според първите екзитполове Чиприан Чуку ще е кмет на Букурещ
Хранителен режим при Хашимото
Стартират нови национални програми за скрининг на колоректален и цервикален рак
Защо корейското кимчи е полезно за имунната система?
Инфекция с Campylobacter при деца – как да я разпознаем?
Януарска „Витлеемска звезда“: Три планети в уникален парад около Слънцето
Почистването на орбитални отломки може да се превърне в печеливш бизнес
Съоснователят на Neuralink стартира проект, който може да промени човешката еволюция
Роботът Optimus е усвоил бягането, движейки се почти като човек
Бръшлянът масово убива дървета във варненските паркове
Мъск зове: Европейският съюз да бъде премахнат!
Благомир Коцев даде първо интервю след ареста (ВИДЕО)
Евакуираха с вертолет трима от бедстващите моряци край Ахтопол
Кубратската „Коледна топлина“ организира детско парти в клиника във Варна
Среброто и медта засенчват златото като топ метали с наближаването на 2026 г.
Само благословията на Тръмп няма да помогне на Джей Ди Ванс да стане президент на САЩ
Как западните автомобилни компании промениха стратегията си спрямо Китай
Надзорният съвет на НЗОК одобри проекта за бюджет на касата за 2026 г.