Супите със сезонни зеленчуци са здравословен и вкусен избор за хладното време.
Със само 15 грама въглехидрати или по-малко на порция, тези супи са подходящи за хората, които искат да намалят приема си на въглехидрати, като същевременно се хранят добре.
Още по темата
Предлагаме ви да опитате тиквена крем супа с джинджифил.
Необходими продукти:
- 400 г печена тиква
- 1 малък морков
- 1 ч. л. настърган джинджифил
- 2 чаши пилешки или зеленчуков бульон
- 1 с. л. зехтин
- щипка куркума, сол и пипер
Още по темата
Начин на приготвяне:
В зехтин трябва да задушите моркова и джинджифила. Добавете тиквата и бульона.
Варете 10-15 минути, после пасирайте до гладкост. Подправете с куркума и пипер.
Четете още рецепти в az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Допълнителен градски транспорт за Задушница в София
Времето днес: Слънчево, но хладно, градусите до 12
Туларемия – инфекцията, която се връща в Западна България
Моите здравни права: Направленията по здравна каса: има ли лимит и кой го определя?
Генитален херпес - как се заразяваме?
Умора и прегаряне в болниците – скритият риск за пациенти и лекари
Откриха начин за заобикаляне на забраната за пътуване в миналото
Мистерията около шесттонния Олтарен камък в Стоунхендж се задълбочава
Пет навика, които пазят семейния бюджет от неприятни изненади
НАСА разработва новия експериментален самолет X-70 Fractal
Тръгналият от Варна научноизследователски кораб мина Дарданелите и продължава към Антарктида
Географската информационна система на община Варна ще бъде представена на 9 ноември
Лекарствата по здравна каса ще се изписват за по-дълъг срок
Радев: Осигуряваме 30 млн. евро за повишаване на заплатите на младите лекари
Моралес подписал със Спартак до 2028 г.
Nasdaq успя да преодолее част от загубите си, петролът поевтиня с над 13% през седмицата
Европа е готова да обсъди опасенията на Москва за сигурността, но след края на войната в Украйна
Гълъб Донев призна, че е обсъждано пренасочване на средства от втория пенсионен стълб
Експерт: Офертите в търговията ще са персонални