Супите със сезонни зеленчуци са здравословен и вкусен избор за хладното време.
Със само 15 грама въглехидрати или по-малко на порция, тези супи са подходящи за хората, които искат да намалят приема си на въглехидрати, като същевременно се хранят добре.
Още по темата
Предлагаме ви да опитате тиквена крем супа с джинджифил.
Необходими продукти:
- 400 г печена тиква
- 1 малък морков
- 1 ч. л. настърган джинджифил
- 2 чаши пилешки или зеленчуков бульон
- 1 с. л. зехтин
- щипка куркума, сол и пипер
Още по темата
Начин на приготвяне:
В зехтин трябва да задушите моркова и джинджифила. Добавете тиквата и бульона.
Варете 10-15 минути, после пасирайте до гладкост. Подправете с куркума и пипер.
Четете още рецепти в az-jenata.bg.
Снимка: pixabay
Тагове:
Защо Перу отхвърли американските Abrams и германските танкове Leopard 2
Моден триумф: Кралица Летисия блесна с ослепителна червена рокля
ИПБ: Сънната апнея да бъде призната като риск за пътната безопасност
Как кварталът, в който живеем, влияе върху съня?
Експериментална дъвка намалява HPV и бактерии в устата
Фруктозата подпомага метастазирането рака на яйчниците
Кърменето дава това, което никое друго хранене не може
Как да се предпазим от опасните последици на жегата?
Китай се утвърждава като световен лидер в производството на хуманоидни роботи
Кашалотите са най-шумните животни на планетата
Краят на света според Бредбъри: Избегнахме ли ядрена катастрофа на 4 август 2026 г.
Най-голямата дигитална камера в света, тази на „Вера Рубин“, засне над 650 000 галактики
Близо наполовина са намлели кражбите с взлом в ЕС за последното десетилетие
Електронната шофьорска книжка влиза в сила от 2030 г. в ЕС
Продължаваме да сме с най-ниската минимална работна заплата в ЕС
Ново 20: Полицаи се маскират като растения, за да ловят шофьори-нарушители
Внимание! Магнитна буря връхлита Земята днес и утре
Капиталовите разходи на SpaceX притесняват инвеститорите
AMD подобрява резултатите, но прогнозата за третото тримесечие разочарова инвеститорите
САЩ са изстреляли много от ракетите си и могат да останат "без карти" след войната в Иран
Dow Jones и S&P 500 достигнаха нови рекордни стойности