на живо гледай на живо
Последни новини
Търси
гледай на живо Гледай на живо
Новините ON AIR Новините ON AIR Радио ON AIR Радио ON AIR Времето Времето
Последни новини

Овесени ядки за закуска с вкус на тирамису

Разнообразете храненето сутрин

18.10.2025 • 09:44 Редактор:
Сподели във Facebook Изпрати в Mesanger Изпрати в Mesanger
Овесени ядки за закуска с вкус на тирамису
Овесени ядки за закуска с вкус на тирамису

Ако обичате да си правите закуска с овесени ядки, но искате и да разнообразите, ви предлагаме да опитате да ѝ придадете вкус на тирамису.  

Не отнема много време за приготвяне, а вкусът остава незабравим.

Още по темата
Защо не трябва да пропускаме закуската?

Трябват ви:

  • 2 узрели банана
  • 1 чаша кисело мляко
  • 1/2 чаша соево мляко
  • 1/4 чаша фъстъчено масло
  • 1 супена лъжица
  • кленов сироп
  • щипка сол
  • 1 чаша овесени ядки
  • 1 чаша боровинки

Още по темата
Любимата ни закуска крие тайна за кръвната захар

Начин на приготвяне:

В купа поставете бананите. Трябва да ги намачкате, за което може да използвате вилица.  

Към тях добавете киселото мляко, соевото мляко, ¼ чаша фъстъчено мляко, кленов сироп и щипка сол. 

Разбъркайте всичко. 

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Тагове:
  • Последни
  • Четени
виж всички новини
Добавяне на коментар
0 от 500
Любопитно виж всички Виж всички
Четени виж всички Виж всички
Последни новини виж всички Виж всички