Сваляне на килограми и детокс с лунната диета за май

В началото на всеки нов месец поглеждаме към лунната диета. Знаем, че тя е режим, който ни помага допълнително да детоксикираме организма си, елиминирайки и част от излишните натрупани течности.

Лунната диета следва фазите на Луната

Когато настъпи съответната лунна фаза, в рамките на 24 или 36 часа се консумират само напитки, като вода, билкови чайове, плодови и зеленчукови фрешове. Не се разрешава консумацията на алкохол, млечни и други храни, мед, подсладители. Лунната диета е режим, който не е подходящ за всеки, ето защо е важно да се съобразите с вашето здравословно състояние и да се допитате до лекар. 

свързани

Противовъзпалителната диета ли е ключът към отслабването

Нисковъглехидратна диета може да провокира рак на дебелото черво

Сред чайовете, които бихте могли да добавите по време на този разтоварващ хранителен режим са лайка, мента, маточина, хибискус, коприва. В случай, че няма да консумирате кафе, но се нуждаете от енергия и бодрост, може да пиете зелен чай. Постепенно към менюто може да се добавят домашни бистри бульони, малко кисело мляко, варен картоф, малка купичка със свежи плодове и зеленчуци. В следващите дни малко парче риба. 

Ето и фазите на Луната за лунната диета за месец май:

• 4.05.2025г. – 16:27 часа – първа четвърт
• 12.05.2025г. – 19:06 часа – пълнолуние
• 20.05.2025г. – 15:30 часа – последна четвърт
• 27.05.2025г. – 06:25 часа – новолуние

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay