Пролетен детокс с лунната диета за март

Скоро ще настъпи астрономическата пролет и е време да помислим и за следването на детокс режим. Нашето тяло всеки ден се детоксикира. Въпреки това, следването на детокс режими, допълнително стимулира този процес.

Лунната диета е един от начини да помогнем на тялото си да се раздели с малко количество задържани излишни течности, но и токсини. За нея се следват лунните фази, като от настъпването на съответната фаза в рамките на 24 или 36 часа се консумират само вода, чайове, пресни сокове (плодови, зеленчукови). Не се консумират други храни, мед, подсладители, мляко, алкохол. 

Запишете си фазите на Луната за месец март:

• 6.03.2025 г. – 18:39 часа – първа четвърт
• 14.03.2025 г. – 08:56 часа – пълнолуние
• 22.03.2025 г. – 13:05 часа – последна четвърт
• 29.03.2025 г. – 13:07 часа – новолуние.

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay