Защо витамин D е толкова важен за децата

Всички витамини са полезни за развитието, но всеки съдържа различни ползи за здравето. Витамин D представлява мастноразтворим витамин - калциферол. Той е съществен за нормалния растеж и развитие на децата, тъй като участва в редица процеси като костна минерализация и растеж и усвояване и метаболизъм.

Дефицит на витамин D

Дефицитът на витамин D се дължи на намалено постъпване с храната, намалени запаси, проблеми с резорбцията в стомашно-чревен тракт, както и увеличени нужди и др.

Витамин D е особено важен фактор за правилния растеж в детска възраст. Недостиг се наблюдава при недоносените, децата с интраутеринна хипотрофия, при малабсорбционен синдром, неправилно хранене, недостатъчно излагане на слънчева светлина, прием на медикаменти и др.

В хода на растеж дефицитът на витамин D води до развитие на рахит. Състоянието е рядко срещано в съвремието поради задължителната профилактика и препоръки за хранене.

Лечението се осъществява с прием на витамин D. Основен източник на витамин D са: рибата, рибеното масло, месото, кравето масло, яйчният жълтък и млечните продукти.

Четете повече в puls.bg.

Автор: д-р Маргарита Желева

Снимка: Pexels