С падането на листата по-бързо капе и косата

Застудяването, намалената продължителност на деня, храненето, повишаване нивото на стрес са част от причините за сезонен косопад. 

Косопад през есента

Косата преминава през цикъл на растеж, така че непременно има моменти, в които косата расте по-бавно. Когато листата на дърветата започнат да се променят, цикълът на растеж на косата също се променя. През есента косата започва да пада много по-бързо, може да се гледа на това като на остатъчна коса от лятото.

През летните месеци се произвежда допълнителна коса, за да предпази скалпа от UV лъчи и топлина. Когато времето се охлади и слънцето стане по-малко интензивно, тази защита не е необходима.

Превенция срещу косопад

Храненето е от значение, подходяща е балансирана диета, богата на протеини и фибри. Прием на големи количества вода, за да се поддържа тялото хидратирано. 

Въздържане от горещ душ. Прекалено горещите душове могат да влошат процеса на падане на косата през есента. Горещата вода може да увреди скалпа, причинявайки сухота и възпаление и на свой ред може да доведе до изтъняване и загуба на коса.

В същото време студеният душ може да подобри кръвообращението, тялото снабдява космените фоликули с повече кислород и хранителни вещества, което прави косата по-силна и блестяща. 

За по-здрава коса влияние има и съдържанието на биотинът - витамин В7.

Естетични процедури като мезотерапия и поставяне на филър за коса, могат да подпомогнат грижата за скалпа. Намаляват косопада и стимулират растежа на нова коса. 

Четете повече по темата в puls.bg

Снимка: pixabay