Как да пресметнем дали сме в овулация и дали е добър моментът за зачеване?

Признак на един от най-плодовитите моменти от менструалния цикъл на жената е овулацията. Смята се, че по време на овулация шансовете за забременяване са най-големи. Затова и изчисляването на овулацията е един от ориентирите, които жените, желаещи да заченат, използват най-усилено.

Но как да пресметнете дали сте в овулация и дали моментът за забременяване е най-добър? Ето няколко начина да определите дали сте в овулация: 

Следете за поява на течение 

В повечето случаи по време на овулация се появява течение, подобно на белтък. То е бистро, без мирис, не е гъсто, а просто леко разтегливо. То подсказва, че сте в овулация, особено ако се появи около 14-ия ден от цикъла. Това е и един от най-подходящите моменти да започнете с опитите за забременяване, защото това течение има предназначението да спомага за отвеждане на сперматозоидите към яйцеклетката и да улеснява оплождането ѝ. 

Болка в единия от яйчниците 

Всеки месец яйчниците се редуват в своята активност. Ако забележите лека болка от едната страна на коремната област ниско долу, това може да е провокирано от повишена активност на единия яйчник.

Измерване на базалната температура

По време на овулация базалната температура се повишава. Това е ориентир, който можете да използвате, за да определите дали сте в овулация.  Базалната температура се повишава обикновено около десетия ден след цикъла. Това е най-подходящото време да я измерите. Тогава настъпват и първите признаци на овулация. Препоръчително е измерването да се случва рано сутрин веднага след събуждане. 

Четете повече в az-jenata.bg.

Снимка: pixabay