Благодарност и доверие - каква е формулата на щастието

Когато видим щастлив човек, често се замисляме каква е формулата на щастието. Тя се състои в добрите навици, които е важно да следваме всеки ден. Като това да се поглеждаме в огледалото и да си правим комплименти, да приемаме външността си, да се грижим за тялото си отвътре и отвън, да бъдем даващи, а не само консуматори.

Ако искате да добавите повече щастие в живота си, вижте няколко положителни навика, които ще ви помогнат да се усмихвате всеки ден.

Доверете се на кармата

Когато правите нещо добро, бъдете истински и го направете от сърце, а не защото очаквате доброто да ви се върне. Когато действате искрено и с любов, добрите събития ще се върнат в живота ви.

свързани

Будистки мъдрости за хармония, щастие и позитивизъм

Прегърнете емоциите си

Щастие, страх, скръб, гняв, разочарование, ревност, страст, любов... Не се страхувайте да бъдете щастливи, да проявявате страст, да плачете, когато сте тъжни. Приемете емоциите си, не се срамувайте от тях. Това ни прави по-скромни, по-човечни, по-приемливи и търпеливи.

свързани

Позитивна психология - как да направим живота си по-приятен и спокоен

Бъдете благодарни... Всеки един ден

Никога не вземайте нищо за даденост - приятели, близки, любим човек и т. н., бъдете благодарни за всичко хубаво в живота ви, дори за сладоледа, който сте могли да си купите днес. Не забравяйте, че някъде там има някой с по-тежка от вашата съдба, но не спирайте да бъдете боец във вашата.

Четете повече по темата в az-jenata.bg.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК