Полезни напитки за възстановяване след Ковид-19

По време на боледуване от Ковид-19 основната напитка трябва да бъде вода. Както и по време на възстановяването от коронавирусната инфекция. 

Италианският лекар Анджелика Дювал препоръчва включване на здравословни мусове и напитки за укрепване на организма. 

"Вземаме два литра вода, загряваме я до 80 градуса и слагаме около 200 грама облепиха. За да е сладко, предлагам да добавите червени плодове като ягоди и боровинки. След това можете да използвате блендер и да получите здравословна и питателна напитка", съветва Дювал, цитирана от БГНЕС.

Не е необходимо напитката да се вари, тъй като витамините няма да се запазят за лечебното ѝ действие. Според диетолога освен мусовете терапевтичен ефект имат и настойките на основата на зелен чай.

Диетологът уточни, че някои напитки трябва да се избягват по време на възстановителния период след Ковид-19. На първо място в забранителния списък са силното еспресо и черния чай.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК