Здравата, млада и сияеща кожа зависи до голяма степен от антиоксидантите, които приемаме с храната. Тези мощни вещества имат свойството да се борят със свободните радикали, предизвикващи стареещи процеси в кожата, възпаления, ранна поява на бръчки.
В допълнение антиоксидантите имат свойството и да предпазват кожата от замърсяванията на околната среда, ултравиолетовите лъчи на слънцето, въздействието на някои лекарства, дори и на цигарения дим.
Сярата се среща в своите специфични антиоксидантни форми в лука, чесъна, шалота, праза. Тя е изключително важен антиоксидант, който е особено ефективен в борбата с възпаленията по кожата и акнето.
Източници на каротеноиди са тиквата, сладките картофи, мангото, кайсиите, морковите, спанакът, магданозът. Каротеноидите имат свойството да изглаждат бръчките и фините линии, особено около очите, където кожата е най-нежна и тънка.
Катехините се срещат в тъмния шоколад, ябълките, чая, виното. Имат изявен антистареещ ефект. Борят се с бръчките, възпаленията и преждевременното стареене на кожата.
Четете повече в az-jenata.bg
Снимка: Pixabay
Харесайте страницата ни във Facebook ТУК
Северна Корея е извършила тест с касетъчна бойна глава за крилати ракети
Преговорите между Русия, Украйна и САЩ ще са на 10 и 11 ноември в Абу Даби
Мерц възнамерява да номинира жена за президент на Германия
Флуорохинолони – защо употребата на тези антибиотици е ограничена?
Грип и бременност – как да се предпазим и как да се лекуваме?
Един въпрос 2 отговора: Когато бременността не идва, какво да променя – мислите, поведението или лечението си?
HUAWEI WATCH D3 надгражда проследяването на личното здраве с разширени функции за мониторинг на кръвното налягане
Мистерия с мозъка на Айнщайн: Какво открива патоанатомът, изследвал го с години?
1,5-тонна космическа обсерватория „Суифт“ ще падне на Земята до броени дни
Кометата 3I/ATLAS изненада учените: Съдържа материя на 11 млрд. години
Мистерията около смъртта на Хари Худини: Какво погуби легендарния илюзионист
Честваме паметта на преподобния Пимен Зографски
Илиан Иливе: Мисля, че сме на прав път
Днес е неучебен ден във Варна
Тревожно: Световните запаси от дизел са на критичен минимум
3 ноември ще бъде неучебен ден за всички училища във Варна
Украинската ПВО отново отразява масирани ракетни удари, авиобомби атакуват прифронтови градове
Тръмп заслужава политически отпор заради инфлацията
Nasdaq започва ноември със спад от 1% след нови сътресения при технологичните акции
Кадър на деня за 2 ноември