IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start Posoka Boec Megavselena

Внимание: Рязкото отслабване намалява костната плътност

Тя се влияе от пушенето, алкохола, лекарствата

15.06.2021 • 16:12 Редактор: Елеонора Танева

Костите не служат само за поддържане на тялото ни в изправено положение, в тях се съхраняват голяма част от минералите, които приемаме чрез храната. Здравината им зависи от костното вещество и неговата плътност.

Още по темата

Възможни грешки, които допускате с приема на витамини

Минералната плътност на костите е един от показателите за здравината им. Костната плътност представлява количеството минерали калций и фосфор на обем костно вещество или костна тъкан. Костната плътност е един от основните индикатори за състоянието и здравината на костите в тялото.

Още по темата

Вижте кои витамини са важни за очите и зрението

Измерването на плътността може да помогне да се предвидят някои здравословни състояния, които се характеризират с намалена костна плътност – остеопороза, остеопения, рак на гърдата и други заболявания, пише az-jenata.bg

Костната плътност намалява с възрастта, тя се влияе от прием на медикаменти, пушене, консумация на алкохол, заболявания на метаболизма.

Още по темата

Развитие на гъбички в устната кухина - на какво се дължи?

При рязко отслабване също може да се загуби костна плътност. При бързото отслабване костите губят част от съхранените минерали в състава си, като това се отразява на тяхната плътност.

Рязкото отслабване и редукцията на теглото с много килограми за кратък период от време предизвиква увеличена загуба на калций. Това се случва най-вече при гладуване, диетични режими с твърде ограничен прием на калории (под 1000 или 800).

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Останете информирани с Bulgaria ON AIR и в канала ни в Google News Showcase.

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК

Тагове: