Хората, които закусват редовно, са по-щастливи и успели

Ако обилната закуска всяка сутрин просто не е вашето нещо, може да искате да преразгледате тази позиция. Ново проучване сочи, че кариерата ви може да се повлияе от започването на деня с храна.

Проучването сред 2000 американци - разделени между 1000 закусващи и 1000, които не закусват - разкрива, че тези, които ядат сутрин, са по-склонни да получат повишение на работното си място.

65% от тези респонденти казват, че са се издигнали в течение на време в кариерата си. За сравнение, само 38% от анкетираните, които не закусват, са казали същото.

Желанието за напредък в кариерата не е единствената причина да преосмислите закуската. Оказва се, че и вашият любовен живот може да се възползва от нея, според "Стъди Файндс".

Проучването установява, че хората, които закусват, са по-склонни да се оженят. Всъщност 60% от тези, които закусват, казват, че са се оженили, за разлика от едва 41% от тези, които пропускат така нареченото „най-важно хранене за деня“.

Проведено от "OnePoll" от името на "Dave’s Killer Bread", проучването разглежда и разликите в другите норми за щастие като удовлетвореност от живота и здраве.

По скалата от 1-10 закусващите отчитат малко по-висока обща удовлетвореност от живота, отколкото техните колеги, които не ядат. Те дават на живота си среден рейтинг 6, докато хората, които не закусват, дават на живота си среден рейтинг 5.

свързани

Закуска преди 8:30 ч. за по-нормални стойности на кръвната захар

Диетолози: Закуската е полезна само ако съдържа протеини и въглехидрати

Освен това, докато 84% от закусващите отбелязват, че са донякъде или много доволни от отношенията си с другите в живота си, само 67% от незакусващите редовно, се съгласяват с това.

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК