Как да стегнем отпуснатата кожа след отслабване или бременност

Кожата е най-големият орган в нашето тяло. Тя е подложена на невероятни предизвикателства през целия ни живот. Както при мъжете, така и при жените напълняването и отслабването е един огромен стрес за кожата, който разрушава нейните структури и уврежда еластичността ѝ. 

Кожата на жените е изправена пред допълнителни предизвикателства като бременност, които понякога я уврежда силно.

свързани

Кожата, маските и Ковид-19: Дерматолог даде изключително важни съвети

Вижте как да се храните, за да имате по-хубава кожа

Прекалено горещият въздух в спалното помещение уврежда кожата, дехидратира я и пречи на естествените ѝ функции. Добре е да охладите спалнята до 20 градуса два часа преди да си легнете. 

Стягащите кремове могат да помогнат на кожата да се свие по-лесно след отслабване или бременност. 

Добрата физическа активност стимулира обновяването на клетките на кожата. Бързото ходене всеки ден поддържа метаболизма в добри параметри и кара кожата да изглежда по-добре с всеки изминал ден.

Не пропускайте да си набавяте достатъчно протеини, полезни мазнини и сложни въглехидрати всеки ден. 

Четете повече по темата в az-jenata.bg

Снимка: Pixabay

Харесайте страницата ни във Facebook ТУК