Двайсетте принципа на карате, които всеки трябва да знае

Карате не е само набор от техники, удари и защита. То представлява цялостна философия, начин на мислене и път за личностно израстване.

В основата на тази идея стоят така наречените Ниджу кун – двадесет основни принципа на карате, създадени от великия майстор Гичин Фунакоши.

Тези правила са събрани в едноименната книга, която вече повече от сто години служи като ръководство и вдъхновение за поколения карате практикуващи по целия свят.

Какво представлява Ниджу кун?

Ниджу кун (в превод "двайсет правила") е система от насоки, които определят не само начина на трениране, но и начина на живот на практикуващите карате. 

Те обхващат както технически, така и морални аспекти и изграждат цялостния облик на каратека.

Основната идея е проста, но дълбока – истинското майсторство не се измерва само с физическите умения, а с характера.

Двайсетте принципа на карате

Ето и основните принципи, които всеки каратека трябва да познава:

1. Карате започва и завършва с уважение (рей)

2. В карате няма първа атака

3. Карате служи на справедливостта

4. Първо опознай себе си, после другите

5. Духът е над техниката

6. Освободи съзнанието си

7. Невниманието води до проблеми

8. Карате не е само в доджото

9. Карате е път за цял живот

10. Прилагай принципите на карате във всичко

11. Карате е като вряща вода – без огън изстива

12. Не мисли за победа, мисли да не загубиш

13. Приспособявай се към противника

14. Изходът от битката зависи от баланса между атака и защита

15. Мисли за ръцете и краката си като за мечове

Четете повече в boec.bg

Снимка: Freepik