В Ада на килограмите - как се излиза от лутането между анорексията и булимията

Хранителните разстройства засягат предимно младите хора, повече момичета и жени. Клиничният психолог Станислава Беновска е минала през Ада на хранителните разстройства. 

"Като типичен тийнейджър бях решила, че съм дебела. Започнах с различни експерименти, диети не толкова успешни и една накрая ме вкара в Ада на анорексията. Едно от типичните неща при анорексия е т.нар. изкривен образ на тялото. Огледало, в което има една много пълна жена и изключително слабо момиче - един 30-40-килограмов човек може да се вижда като 130-килограмов и тази игра на създаването действително се случва", сподели от личен опит тя в ефира на "България сутрин".

Тежко е положението, когато се касае за мозъчен глад, който по-трудно се повлиява и от психотерапия. 

Ролята на емоциите

Хранителното разстройство често е отражение на емоционални проблеми.

"Ако аз се страхувам, чувствам се неудовлетворен. За мен ще е по-лесно вместо 24/7 да се чувствам така, да реша, че съм дебела. Ако не мога да контролирам тази ситуация в живота, моето съзнание ми дава нещо, което мога да контролирам - няма пък да ям", даде още примери Станислава Беновска.

В ефира на Bulgaria ON AIR тя разказа, че след този период рязко е качила 30 килограма.

Страшната булимия

Повръщането след ядене не е единственият компесаторен механизъм. Други прекаляват със спорт след парче торта. Тя самата е припадала във фитнеса след хранене. 

"Хората не се притесняват от физическата болка, вредни са всякакви илачи за отслабване. Изяжда се една салата, след това се изпиват 20 слабителни, като няма значение какво се случва в тялото. Трябваше нещо да се случи, срещнах немска програма, която е свързана с храненето и биохимичен баланс", каза още клиничният психолог.

Станислава Беновска посъветва да обърнем внимание към какви храни посягаме - ако са хрупкави, може да сме гневни на нещо и така да компенсираме емоциите. 

Вече преборила тези свои състояния, тя помага на други хора със същите проблеми.